Seit 2025 gehört auch der Gesundheitssport zum Angebot des Vereins. Im Zentrum steht ein gezieltes Bewegungstraining zur Förderung von Mobilität, Kraft und Koordination. Das Angebot wird wohnortnah in der kleinen Sporthalle in Mutscheid durchgeführt.

Verantwortlich für die Durchführung ist Nadine Axer, ausgebildete Übungsleiterin für Rehabilitationssport. Sie bietet mehrere Kurse in Zusammenarbeit mit dem Sportverein an. Derzeit finden verschiedene Rehasportgruppen statt, die medizinisch fundierte Inhalte mit alltagsnahen Bewegungsformen und einer persönlichen Atmosphäre verbinden.

Diese Kurse richten sich an alle, die mit sanfter Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit ihr körperliches Wohlbefinden stärken möchten. Ob im Sitzen, im Stehen oder auf der Matte: Die Einheiten fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Balance, ohne Leistungsdruck.

Neu ist, dass die Kurse nun auch mit einer Rehasportverordnung besucht werden können.

AKTUELLE KURSE

Kurs 1 – Bewegung im Stehen und auf der Matte

Mittwochs, 19:00–20:00 Uhr, Große Halle Mutscheid

Termine: 10.06., 17.06., 24.06., 08.07., 15.07., 22.07., 05.08., 12.08., 19.08. und 26.08.

Bitte Matte mitbringen.

Aktuell sind noch vier Plätze frei.

Kurs 2 – Bewegung im Stehen und Sitzen

Freitags, 12:00–13:00 Uhr, Kleine Halle Mutscheid

Termine: 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 14.08. und 21.08.

Aktuell sind noch fünf Plätze frei.

Kurs 3 – Neuer Kurs ab Juli

Dienstags, 17:30–18:30 Uhr, Große Halle Mutscheid

Start: 07.07.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden im Rahmen des Rehasports sowie an alle, die in Bewegung bleiben möchten.

Weitere Informationen zum Kurskonzept und zu den aktuellen Terminen sind über die Webseite von Gesundheit in Balance Eifel abrufbar: www.gesundheit-in-balance-eifel.de